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ストレス解消法

あーーーーーー、もう
  くさくさする

私が実践してるコトのヒトツに…
 “他人の成功や幸運、活躍を自分のコトのように喜ぶ”
…と言うのがあります。

そういう事を習慣にしていると、
他人のシアワセもお裾分けを貰ったように嬉しくなります。
頑張ってる人の事は心から応援したくなります。

だけど、世の中にはそういう事が出来ない人もいる訳で…
そういう種類の人が居るということは気付いてはいるけれど…
出来る限り気にしないようにしています。
水に流すようにしています。
そういう人に対しても善意と誠意で接していたら…
いつかキット変わってくれるかも…
 …なんて思うんですよ。

でも、でも、でもでもでも…

私も聖人君子でもないし普通の人間なので…
そういう悪意(というかネガティブマインド)に触れるとあまりいい気持ちになりません

なので、くさくさくさくさ…

うーん…

そういう時は…

お風呂に入って半身浴をして汗をかく。
塩をまく。
本を読む。
寝る。 

ランナーズハイといわれるように走るのもいいらしいけれど…
でも…走るという選択肢は私には無いのよね。。
いや、走るのはイヤじゃないけれど。。。
   (一応、昔…陸上部に居たこともあるし)
昼間は紫外線が怖いし…
夜間は変態が恐いし…


あ。そうだ。
チェリオを食べよう!
(しかもザッハトルテ味)
2010090422440000.jpg


甘いものはエンドルフィンを分泌促進するらしいし…
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桑水流みき

Author:桑水流みき
桑水流(くわずる)みき
鹿児島出身。福岡県在住。

独特の弧や曲線の美と平面による再構成に精神世界(Spiritual World)を織り込んだ絵画的表現で純粋芸術(FIne Art)を追求しています。

1994~1999年アメリカの大学と美大(MC&MICA)にて絵画 (Fine Art)を専攻。帰国後、日洋展(2003年~)と2006年以降、福岡、東京、鹿児島、長崎、熊本、大分など。。百貨店・画廊にて個展中心に活動中。(大丸福岡天神店,山形屋,鶴屋,大分トキワ、山下画廊など)日洋会会員。福岡文化連盟会員。

☆HPはhttp://www.kuwazuru.com
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