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野菜スープ

体調、ちょっぴりまだ本調子じゃないなあ…
…という感じです

先日、島田佳奈ちゃんに会ったらすごく健康的に痩せてて…
彼女は夜ランしたり食事にも気を使ったり…としている女性なのだけど、再会してみて実感!
やはり色々な事に気を使わないとね!
…という事で、佳奈ちゃんの真似して…
デトックスに野菜スープを作ってみました。
140604_104341.jpg

レシピではコンソメを使うのだけど…
味付けは塩だけ。

キャベツ
にんじん
パプリカ
玉ねぎ
にんじん
セロリ
トマト

…を順番に炒めて水を加えて塩だけ。


美味しいー(*^_^*)

ちなみに、野菜と水と塩だけ…は、
以前、お気に入りのレストランのシェフに教えてもらったものです。
野菜もしっかり炒めると甘味も出るし…塩だけで充分美味です。
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桑水流みき

Author:桑水流みき
桑水流(くわずる)みき
鹿児島出身。福岡県在住。

独特の弧や曲線の美と平面による再構成に精神世界(Spiritual World)を織り込んだ絵画的表現で純粋芸術(FIne Art)を追求しています。

1994~1999年アメリカの大学と美大(MC&MICA)にて絵画 (Fine Art)を専攻。帰国後、日洋展(2003年~)と2006年以降、福岡、東京、鹿児島、長崎、熊本にて百貨店・画廊にて個展中心に活動中。(大丸福岡天神店,山形屋,鶴屋,長崎大丸など)日洋会会員。福岡文化連盟会員。2015年/4月 山形屋(鹿児島)で個展予定。


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